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它的来源是身体里的肝醣

2018-05-22 05:56 - 织梦58 - 查看:
11. 球速在投手锻炼里长短常主要的一环。球季中每周仅仅一次的锻炼是为了连结春训期间辛苦锻炼的功效。但这也代表着投手锻练必需在球季开打前就把投手的球速调整到高峰,而锻炼内容也必需包罗大量的速球锻炼。这就是我指的连结在一个特定的特地投球的身形。

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  9. 手臂或是肩膀并不占球速的多大体素。研究显示,职业棒球选手投球臂的肩膀并没有比别的一只没在投球的肩膀强壮。棒球投球教学想靠长传强化手臂就跟想要有女生加油一样,是一种神线. 球速是成立在协调性与节拍,而不是靠单一肌群的力量,像是迸发力或是肌力。(这边的肌力我认为指的该当是我们在做分量锻炼时利用的力量,棒球投球教学它的来历是身体里的肝醣,而迸发力就是我们一霎时使出的能量,它的来历是身体里的肌酸磷酸系统。)